Healthy Food Basket бранч
26 декабря состоялся вдохновляющий бранч для клиентов и волонтёров проекта, они вместе готовили полезные блюда
Проект Healthy Food Basket создан для того, чтобы поддержать здоровье через правильное питание. Но питание - лишь одна из ступеней к здоровью, не менее важны и другие здоровые привычки, такие как активный образ жизни и внимание к себе. Многие знакомы с теорией, которая часто не подкрепляется практикой. Чтобы исправить этот пробел мы провели вдохновляющий бранч для клиентов и волонтёров проекта.
Мероприятие прошло 26 декабря в нашем центре. Приглашенный нутрициолог Камилла Фаизрахманова поделилась доступной и полезной информацией о питании, ответила на вопросы участников и помогла глубже понять, как заботиться о своём здоровье, используя еду — без крайностей и сложных правил, а через осознанность и баланс.
Волонтёры вместе готовили полезные блюда, следуя рекомендациям нутрициолога. Результатом совместных усилий стал творожный рулет с зеленью, салат из свежих сезонных овощей, витаминный салат и канапе из сыров и овощей. Оценить готовые блюда смогли клиенты и волонтеры на совместном позднем завтраке в теплой и дружеской атмосфере.
Мы благодарим Камиллу за ценные знания и вклад в развитие проекта, а также всех волонтёров — за заботу, вовлечённость и желание вместе творить добрые дела. Подобные встречи напоминают, что здоровье поддерживается не только правильным питанием, но и другими людьми, готовыми делиться важными знаниями и предлагающими свою помощь.